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Grundschule & Formen

Im Lehrgebäude des Daojia-Taiji-Systems werden ausgewählte Formen aus allen drei großen inneren Kampfkünsten (Taijiquan, Baguazhang und Xingyiquan) unterrichtet.
Da diese drei Künste zwar alle dem selben inneren Übungsprinzip verpflichtet sind, sich aber auf ganz verschiedene Schwerpunkte konzentrieren, erlaubt ihr kombiniertes Training eine umfassende Schulung aller körperlichen, geistigen und eneregtischen Potentiale.

Der erste Lernschritt besteht dabei im Üben einfacher Grundlagenübungen (Grundschule/Ji Ben Gong) die helfen zentrale Prinzipien in kurzer Zeit zu verstehen und die im Training des Qi Gong und der Meditation erworbenen inneren Fähigkeiten in äußere Bewegungen integrieren zu können. Diese Grundlagenübungen erlauben außerdem ggf. eine einfache und realistische Anwendung in der Selbstverteidigung.

Die Praxis der Formen beinhaltet je nach Übungsstufe ganz verschiedene Schwerpuntke. In dem der Übende den sechsstufigen Vertiefungsstufenprozess des Daojia Taiji im Formentraining durchläuft, erschliesst er sich Schritt für Schritt systematisch die verschiedenen Bedeutungs- und Wirkungsebenen der Form.

Dieser Stufenprozess führt den Übenden über die körperliche Schulung, die Integration der Atmung, die Anwendungsmöglichkeiten in der Selbstverteidigung und die innere Energetik bis hin zur Essenz der daoistischen Schulung.
Alle diese Aspekte bauen dabei systematisch aufeinander auf und unterstützen sich gegenseitig, da es in Wirklichkeit keinen Unterschied zwischen körperlicher, energetisch-meditativer, kämpferischer und spiritueller Schulung gibt.

Vielmehr bildet eine Stufe die Grundlage für die Nächste.

Der Bereich der Formen untergliedert sich in drei große Bereiche:

Hintergrundinformationen:

Die Vertiefungsstufen des Formentrainings im TaijiDao-System (Teil 1)
In diesem Artikel erhalten Sie eine Übersicht über die 6 Vertiefungsstufen des Formentrainings und nähere Informationen zur den Inhalten der ersten Übungsstufe. Lesen...

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