Logo

Teaser-Seite

Sie sind hier:- Termine  - Drachen- und Wasserübungen  

Die daoistischen Drachenübungen (Long Zi Jue) und Wasserübungen (Shui Zi Jue)

Diese Seite erreichen Sie über:

www.Long.TaijiDao.com

Die daoistischen Drachenübungen sind eine traditionellen Übungsmethode der Neidan Praxis (Neidan Gong) der daoistischen Drachntorschule.
Dieses umfangreiche Übungssystem steht komplementär den Wasserübungen (Shui Zi Jue) gegenüber, deren Sinn ja in der Kultivierung unserer Yin Aspekte wie Qi, Muskeln, Innere Organe und Haut liegt.

Dementsprechend widmen sich die Drachenübungen der Kultivierung unserer Yang Aspekte wie Kraft, Bewegungsenergie (Li), Essenz (Jing), Knochen und Faszien. Wenn die Wasserübungen uns Weichheit, Loslassen und eine Empfindung für unser Qi Lehren, so entwickeln die Drachenübungen unsere körperliche, energetische und geistig-seelische Vitalität, Lebenskraft und Lebendigkeit. Daher verwundert es auch nicht, daß sie eine wesentliche Quelle für viele Stile der inneren Kampfkünste geworden sind.

Die Drachenübungen bestehen aus 18 Übungsabschnitten, wobei sich jeder Übungsabschnitt auf die Kultivierung einer bestimmten Körperregion oder eines bestimmten Aspektes konzentriert. So existieren z.B. spezielle Übungsabschnitte für jedes innere Organ, für unsere Wirbelsäule, für die Belebung des Blutflusses und vieles mehr.
Die Drachenübungen entsprechen der fünften und sechsten Lernstufe des Neidan Gong.

Die Übungssysteme umfassen sowohl stille, als auch bewegte Übungen und sowohl körperliche, als auch energetische und geistig-seelische Aspekte.

Weitere Informationen:

Zu den Drachenübungen ist im Taijiquan und Qi Gong Journal 02/2015 ein Artikel erschienen:

"Die Vitalität des Drachen - Long Zi Jue - Daoistische Drachenübungen"

von Shen Xijing unter Mitarbeit von Tobias Puntke

Der Drache ist in China durchweg positiv besetzt und kommt in vielen verschiedenen Gestalten vor. Er symbolisiert im Verhältnis zum Wasser das Yang und taucht in zahlreichen Übungssystemen auf die eine oder andere Art auf.
Die daoistische Drachentorschule hat ein eigenes System mit "geheimen Übungen zum Schlüsselzeichen Drache" tradiert, dass vor allem der Entwicklung von Li, der körperlichen Kraft und Vitalität dient.
Li ist hierbei die Yangseite zum Qi, dass in dieser Verbindung dem Yang zugeordnet wird. Shen Xijing gibt einen Einblick in die Ursprünge und die Bedeutung der Drachenübungen und zeigt an einem Beispiel deren Methodik.

Den vollständigen Artikel online lesen

Kursübersicht zu den Drachenübungen:

Hinweis: Die Drachenübungen sind modular aufgebaut, d.h. Sie können auch ohne Probleme weiterführende Kurse (mit höheren Nummern) besuchen, wenn sie vorhergehenden Übungen noch nicht erlernt haben.

  

Datum: Ort: Thema: Lehrer: Info:
24.-25.02.2018 Dresden Drachenform - Die 4 Wandlungen der 9 Drachen Li Zunzhi Info
02.-04.03.2018 Leibzig Drachenübungen - Allgemein Li Zunzhi Info
09.-11.03.2018 Gelnhausen Der gelbe Drache Li Zunzhi Info
19.-22.04.2018 Münster Drachenform - Die 4 Wandlungen der 9 Drachen (Einführung, Korrektur, Vorbereitung der inneren Arbeit) Tobias Puntke Info
20.-22.04.2018 Augsburg Drachenübungen Shen Rui Info
04.-06.05.2018 Gelnhausen Der gelbe Drache Shen Rui Info
25.-27.05.2018 Dresden Der grüne Drache Shen Rui Info
31.05-03.06.2018 Münster Daoistische Wasserübungen 1 Tobias Puntke Info
06.-09.09.2018 Münster Daoistische Wasserübungen 2 Tobias Puntke Info
28.-30.09.2018 Gelnhausen Der gelbe Drache Shen Xijing  
04.-07.10.2018 Luzern (Ch) Daoistische Wasserübungen Shen Xijing  
12.-18.10.2018 Hamm Drachenform - Die 4 Wandlungen der neun Drachen (innere Aspekte) Shen Xijing Info
26.-28.10.2018 Straubing Der purpurne Drache Shen Xijing  
07.-09.12.2018 Gelnhausen Der gelbe Drache Shen Xijing